Mit Achtsamkeit durch den Alltag: Offene Entspannungsgruppe

Termin/e:
  • 17.03.2023
    11:00 - 12:18
    Anmeldeschluss:
    13.03.2023
Veranstaltungsort:
01099 Dresden
Veranstaltungskosten:
Kostenpflichtig

5 € (zu zahlen in bar bei der Veranstaltung)

Präsenz:
Vorort

Im Detail

Jede Frau* hat ganz eigene innere Ressourcen. Um diese im Alltag nutzen zu können, braucht es die Fähigkeit, Kontakt nach innen – zum Körper herzustellen. Mit Hilfe von Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen und Imaginationen (Fantasiereisen) wollen wir Sie unterstützen diese Quellen zu aktivieren.

Im Anschluss an die Übungen besprechen wir Ihre Erfahrungen und entwickeln gemeinsam Ideen, wie Sie die entdeckten Ressourcen in Ihrem Alltag bewahren können. Wir arbeiten in kleinen Gruppen mit max. fünf Frauen*.

 

Abhängig von den gültigen Corona-Maßnahmen findet die Gruppe in Präsenz statt.

 

Leitung: Michaela Blisse

Termin: Fr, 17.03.23

Zeit: 11–12:30 Uhr

Kosten: 5 € (zu zahlen in bar bei der Veranstaltung)

Ort: *sowieso*

Anmeldung: bis 14.11.22 | 13.03.23

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