Lust auf mehr Gelassenheit für Mütter

Anbieter*in
  • MEDEA e.V. Frauen- und Mädchengesundheitszentrum
Termin/e:
  • 20.04.2023 - 20.04.2023
    10:00 - 13:00
  • 10.05.2023 - 10.05.2023
    10:00 - 13:00
Veranstaltungskosten:
Kostenpflichtig

25 €/ ermäßigt: 17 €

Präsenz:
Vorort

Im Detail

Wohlbefinden und Gelassenheit finden, ist das Ziel dieses Vormittagskurses.
Wenn Sie sich gestresst fühlen, schwer abschalten und sich schwer erholen können, lernen Sie in diesem Kurs:

-wie Sie mit einfachen, aber effektiven Techniken, Ausgleich und Entspannung finden z.B. mit kleinen Enspannungs- und Körperübungen
-wie Sie stresssenkende Gewohnheiten finden und ihre Widerstandskraft stärken
-wie Sie sich besser vor Stress schützen können

Eine liebevolle Kinderbetreuung ist möglich.
Bitte melden Sie sich per Mail unter: fgz@medea-dresden.de an.

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