Leben mit dem eigenen Rhythmus

Kennen Sie das Gefühl, dass an manchen Tagen im Monat alles ganz leicht von der Hand
geht, Sie sich fit und ausgeglichen fühlen und an anderen Tagen es das genaue Gegenteil ist,
ohne dass es einen ersichtlichen Grund gibt? Einer der Gründe könnte Ihr Hormonhaushalt
sein. Hormone regeln nicht nur den weiblichen* Zyklus, sondern beeinflussen unser
Wohlbefinden, unser Energielevel und unsere Stimmung. Gemeinsam lernen wir den
weiblichen Zyklus kennen und tauschen uns aus, wie wir unser Wissen darüber nutzen
können. Neben einem Input sowie alltagspraktischen Tipps und Übungen gibt es Zeit für
Austausch.