Female*-Empowerment-Yoga – Selbstbestimmung und Körperwahrnehmung

Yoga ist nicht nur ein Ausdruck von Selbstliebe, sondern auchein feministischer Weg zur Selbstbestimmung – den eigenen Körper als das wahrzunehmen, was er ist: ein Zuhause.
Selbstliebe und Self-Empowerment sind die Kernthemen dieses Kurses, mit denen wir uns in Form von Solo-Übungen, partnerschaftlichen und kollektiven Ansätzen beschäftigen.
Dieses Kurs-Angebot lädt Sie ein, Yoga auf unterschiedliche Arten kennenzulernen. Es geht um Wahrnehmung von Wünschen, Bedürfnissen und Grenzen; sich spüren und annehmen.

Der Kurs wird durch eine zertifizierte Trainerin (Alissa Hinterland) angeleitet.
Ein telefonisches Vorgespräch ist möglich.
Rahmenbedingungen

Wann: 06.09.23 | 20.09.23 | 04.10.23 | 18.10.23 | 01.11.23 | 15.11.23 | 29.11.23 | 13.12.23 | 18:30-19.45 Uhr
Wo: Frauen*beratungsstelle LEBENSZEITEN e.V., Melscher Str. 1, 04299 Leipzig
Wer: Der Kurs ist offen für alle Frauen* ab 16 Jahren und auf 8 Teilnehmende begrenzt.
Beitrag: 12 Euro Einzelkarte (Drop-In) | 5er Karte: 50 Euro | Probestunde: 8 Euro

Voraussetzungen: Keine. Der Kurs eignet sich für Personen, die bisher keine oder wenig Erfahrung mit Yoga gemacht haben.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte

Anmeldung und Informationen unter: gruppen@lebenszeiten.org
Anmeldungen sollten bis mindestens 5 Tage vorher erfolgen; bei zu geringer Teilnahmezahl behalten wir uns vor, den Kurs kurzfristig abzusagen.